島ノート～OKINAWA

ツナとトマトの冷製パスタ by Yome


ツナ、トマト、クレソン、タマネギをオリーブオイル、お酢、醤油、レモンなどのソースにからめて作っています。
暑い日にぴったりのパスタです



糖質０麺の冷麺


低糖質のめんつゆに糖質0麺。サバの水煮缶、ミニトマト、きゅうりをのせていただきます。タンパク質豊富で、お味の方もかなりイケます